Een kriebelende keel kan echt vervelend zijn. Het begint vaak met een klein kieteltje dat uiteindelijk uitgroeit tot een urenlang hoestconcert. Maar gelukkig zijn er eenvoudige huismiddeltjes die kunnen helpen. Citroen en honing zijn bijvoorbeeld al eeuwenlang bekende remedies tegen een kriebelende keel.
Citroen heeft een hoog vitamine C-gehalte, wat helpt bij het versterken van je immuunsysteem. Meng het met honing en je hebt een natuurlijke verzachter voor je keel. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van infecties. Dus de volgende keer dat je last hebt van een kriebelende keel, probeer dan eens een warme kop water met citroen en honing. Je zult zien dat het wonderen doet.
Citroen en honing tegen verkoudheid
Een verkoudheid kan je echt uit de running halen, nietwaar? Die verstopte neus, vermoeidheid, en het gevoel dat je hoofd vol watten zit. Maar wist je dat citroen en honing ook tegen verkoudheid kunnen helpen? Het is niet alleen goed voor je keel, maar helpt ook bij andere symptomen van verkoudheid.
Het citroensap levert een flinke dosis vitamine C die je immuunsysteem een boost geeft. En honing werkt als een natuurlijke hoestsiroop, verzachtend voor je keel en helpt bij het losmaken van slijm. Combineer dit met warme thee of gewoon heet water en je hebt een eenvoudig maar effectief middel tegen verkoudheid.
Van een slecht humeur naar een glimlach met kamillethee
Soms heb je gewoon zo’n dag waarop niets lijkt te lukken en je humeur onder het nulpunt zakt. Op zulke momenten kan een kopje kamillethee echt wonderen doen. Kamillethee staat bekend om zijn kalmerende effecten en kan helpen om stress te verminderen en je humeur te verbeteren.
De geur alleen al kan je helpen ontspannen. Bovendien heeft kamille ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij verschillende kwaaltjes, van maagklachten tot huidirritaties. Dus als je even wilt ontsnappen aan de hectiek van de dag, zet dan een kopje kamillethee, leun achterover en geniet.
Gebruik aloë vera voor huidirritaties
Aloë vera is zo’n plant die bijna magische krachten lijkt te hebben als het gaat om huidverzorging. Heb je last van een verbrande huid na een dagje strand? Of misschien een vervelende insectenbeet die maar blijft jeuken? Aloë vera kan verlichting bieden.
Het sap van de aloë vera-plant bevat stoffen die ontstekingsremmend werken en de huid helpen herstellen. Breng wat aloë vera-gel rechtstreeks aan op de geïrriteerde plek en je zult merken dat het snel verkoelt en verzacht. Het mooie is dat het helemaal natuurlijk is en geen schadelijke chemicaliën bevat.
Huismiddeltjes die helpen bij maagklachten
Maagklachten kunnen op elk moment toeslaan en ze kunnen behoorlijk vervelend zijn. Gelukkig zijn er ook hier simpele huismiddeltjes die kunnen helpen. Een kopje gemberthee bijvoorbeeld, kan wonderen doen voor een onrustige maag.
Gember staat bekend om zijn spijsverteringsbevorderende eigenschappen en kan helpen bij misselijkheid en maagkrampen. Snijd gewoon wat verse gember in plakjes, giet er kokend water overheen en laat het even trekken. Drink dit langzaam op en je zult merken dat je maag zich snel kalmeert.
Dagelijks gebruik van gember voor algemene gezondheid
Gember is niet alleen goed voor tijdelijke maagklachten; het heeft ook tal van andere gezondheidsvoordelen als je het regelmatig gebruikt. Van het versterken van je immuunsysteem tot het verbeteren van de bloedsomloop, gember is echt een superfood.
Je kunt gember toevoegen aan allerlei gerechten of simpelweg dagelijks een kopje gemberthee drinken. De pittige smaak kan even wennen zijn, maar de effecten op je gezondheid zijn het meer dan waard. Dus waarom niet beginnen met gember integreren in je dagelijkse routine?